Полезная информация

Видео:  (Должен быть установлен проигрыватель Adobe Flash Player. Загрузить с сайта Adobe.)

На английском: Универсальный тренажер Тотал жим Body Sculpture BSB-1700

На французском: Магнитный Орбитрек Body Sculpture ВЕ-6720

Подробнее: Видео

      Следить за собственным здоровьем, держать себя в форме полезно и модно. Но не у всех получается регулярно посещать спортзал. При современном ритме жизни у многих просто нет на это времени. Кроме этого, занятия в тренажерном зале - удовольствие не из дешевых.

      Из этой ситуации есть простой выход: заниматься спортом дома. Сделать это можно, если купить спортивный тренажер для дома и использовать в любое удобное время. Чтобы нагрузка была распределена равномерно на все группы мышц, следует приобрести несколько тренажеров разной направленности. Выбор домашних тренажеров настолько велик, что каждый сможет подобрать что-то специально для себя, исходя из потребностей и возможностей.

      Домашние тренажеры можно условно разделить на два вида: повышающие выносливость (кардиотренажеры) и развивающие силу (силовые тренажеры).

      Кардиотренировки позволяют постепенно увеличивать интенсивность занятий, повышают выносливость организма, тренируют работу сердца (поэтому "кардио"). Любой кардиотренажер поможет Вам держать свое тело в отличной форме, сбросить стресс и поднять настроение.

Подробнее: О кардиотренажерах

      Хороших результатов при занятиях спортом можно добиться, только если тренировку гармонично сочетать с отдыхом, правильным питанием, и, как минимум, восьмичасовым сном. Перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться с профессиональным тренером и Вашим доктором, чтобы определить допустимые нагрузки и длительность тренировок, которые соответствуют Вашему физическому состоянию.